23ste YOGASEIZOEN 2025-2026
YOGALESSEN Je kunt het gehele jaar door instromen. Iedereen is welkom in de praktijk, ook voor een losse les. Als je instroomt, kun je een vaste les afspreken en/of flexibel in de week lessen volgen.
Dit seizoen mag je voor het tarief van 1 les in de week, onbeperkt les volgen, mits er plaats is. Alle lessen zijn minimaal 70 of zelfs 75 minuten. Een gratis Yoga proefweek bij aanmelding in plaats van één gratis proefles!!
MEDITATIE op vrijdagen 7 en 21 november en 19 december van 19.30-21.30 uur; samen mediteren is verbindend en bijzonder fijn in een warme en open sfeer met veel licht als het buiten donker is. Kosten € 25,-.
WORKSHOP Een yogareis van de herfst naar de winter: Zaterdag 13 december van 9.30-13.30 uur Van Yang naar Yin, van loslaten en afschudden naar, naar binnen keren, een verwarmende massage met sesamolie bij jezelf, stilte en licht, een mantra zingen, verwarmend wintersoepje. Kosten € 48,-.
Yoga voor of binnen een bedrijf of voor een kleine of grotere (doel)groep
Er zijn veel mogelijkheden; overleg met me.
MASSAGES De praktijk is 6 dagen in de week open voor massages op afspraak! Ook in de zomervakantie!! Cadeaubonnen zijn verkrijgbaar!
(terug) NAAR DE BASIS-ADEMHALING Individueel of in een groep
De kracht, de rust en de mogelijkheden van je ademhaling ontdekken door contact te maken met je gewone ademhaling, deze bewust te worden en te activeren door eenvoudige ademhalingsoefeningen. Daarna weer terug te komen in je gewone (natuurlijke) ademhaling.
Van onbewust ademen naar bewust ademen. Wens je je adem meer aandacht te geven; informeer naar individuele of groepsmogelijkheden.
MEDITEREN ONDER BEGELEIDING
Dit kan individueel plaatsvinden of binnen een groep. Mocht je hiervoor interesse hebben; voor jezelf of een groepje; stem met me af.
BACHBLOESEMREMEDIES In een afstemmend gesprek kijken we samen naar welke remedie(s) jij op dit moment nodig hebt. De remedies geven je een zacht duwtje, de positieve richting in.
YOGA VOOR ZWANGEREN
Individueel of met een groep. Informeer naar de mogelijkheden.
BUITENLESSEN EN STILTEWANDELINGEN
Achter de praktijkruimte ligt een mooie, grote grasmat, waarvan ik het hele jaar door gebruik kan maken. Het is mogelijk om vanaf de grasmat het bos in te wandelen!
MASSAGES
Het is mogelijk om te komen voor een heerlijke lichaams-, chakra-, meridiaan-, ayurvedische-, voetreflexzonemassage of reikibehandeling.
Wil je meer weten omtrent de inhoud van de activiteiten, dan kunt je altijd bellen of mailen.
Wil je meedoen, spreek een les af of maak een afspraak, welkom!